Apa itu keto diet? Apakah kamu sudah tau tentang program diet ini? Artikel ini akan membahas 4 manfaat yang akan kamu rasakan jika kamu menjalankan program keto diet dengan benar secara konsisten.

Whether or not you’ve been on a diet, you’ve probably heard people say that you should avoid carbs. That carbs are bad for you. But actually, you need carbs. As human beings, we need food to sustain and keep us alive.