5 Jenis Istirahat yang Harus Kamu Tahu dan Lakukan!

Kita mungkin seringkali membiarkan diri beristirahat sepenuhnya hanya pada hari libur. Padahal, kita sama-sama tahu bahwa sangatlah penting untuk memprioritaskan waktu istirahat yang cukup dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini merupakan 5 jenis istirahat yang bisa kita jadikan pilihan.